Pro-Здоровье Каждый из нас хотя бы раз в жизни, добившись чего-то значимого, ловил себя на мысли: "А вдруг это просто удача?Каждый из нас хотя бы раз в жизни, добившись чего-то значимого, ловил себя на мысли: "А вдруг это просто удача? Вдруг все скоро поймут, что я на самом деле ничего не знаю и не умею?". Это неприятное, грызущее чувство, будто вы обманываете окружающих, и есть проявление синдрома самозванца. Особенно остро оно может ощущаться в стенах собственного дома, который должен быть нашей крепостью, местом силы и уверенности. Когда мы затеваем ремонт, пробуем себя в новом хобби, будь то кулинария или садоводство, или даже в такой важной роли, как родительство, этот внутренний критик может заявить о себе с новой силой. Он шепчет, что вы недостаточно хороши, что ваш борщ не такой вкусный, как у мамы, а покрашенные стены выглядят не так профессионально, как в журнале. Эта статья поможет вам разобраться, что такое синдром самозванца, почему он возникает и, самое главное, как превратить свой дом в место, где этому синдрому нет места.
Что такое синдром самозванца: взгляд изнутри
Синдром самозванца (или феномен самозванца) — это не медицинский диагноз и не психическое расстройство, а скорее психологический паттерн, при котором человек не способен признать и принять свои собственные достижения. Несмотря на объективные доказательства успеха — будь то прекрасно организованный быт, идеально выращенные фиалки на подоконнике или похвала гостей за вкусный ужин — человек с этим синдромом продолжает считать себя мошенником, который не